Chất xơ trong hoa quả thúc đẩy cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn vặt không lành mạnh. Người bị tiểu đường nên ăn hoa quả có chỉ số đường huyết tối đa ...
Dưa hấu được coi là loại quả thần thánh nhất mùa hè. Giữa thời tiết nắng nóng oi ả, một quả dưa hấu vừa ngọt vừa mọng nước cộng với điều hòa mát lạnh ...