- :
- :
Tìm theo từ khóa:
Minh Nhựa
Bài viết
Động tác đơn giản nhưng giúp nam giới hưởng lợi toàn diện, vừa chắc xương vừa tốt cho tim mạch
13/12/2023 10:55:00 -
Đây là một trong những động tác tập thể dục phổ biến giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Nghiên cứu 800.000 người chỉ ra: Đây mới là môn thể dục có thể tăng 47% khả năng sống thọ, không phải chạy bộ hay bơi lội
07/12/2023 09:32:00 -
Đây là cách tập luyện đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm tỷ lệ tử vong một cách đáng kể, tốt hơn cả tỷ lệ mà chạy bộ hay bơi lội đem lại.
Đi xe đạp công cộng từ Hồ Tây ra Hồ Gươm "đốt" bao nhiêu Calo, giảm thiểu bao nhiêu Carbon?
17/08/2023 11:30:00 -
Xe đạp công cộng mới ở Thủ đô Hà Nội có mức giá chỉ 5.000 đồng cho mỗi 30 phút sử dụng.
Kiểu tập thể dục gây tổn hại sức khỏe, tăng nguy cơ đau tim, đột tử: Ai cần lưu ý?
21/03/2023 10:29:00 -
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng tập thể dục quá sức có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đau tim, đột tử ...
Hà Nội: Đường dạo ven hồ Hoàng Cầu thành nơi sở hữu của các quán nhậu
12/03/2023 14:03:00 -
Trong khi UBND thành phố Hà Nội đang quyết liệt chỉ đạo thiết lập lại trật tự đô thị, chống lấn chiếm vỉa hè, lòng đường để kinh doanh thì tại một số ...
Tạp chí Time: Đi bộ là cách giảm cân kém hiệu quả nhất
06/01/2023 10:30:00 -
Việc đi bộ không thật sự mang lại hiệu quả trong việc giảm cân. Nhưng tập thể dục có thể giúp duy trì vóc dáng, phòng ngừa và kiểm soát sức khỏe.
Hẹn hò với chính mình: Học cách biết ơn và tự hào về bản thân
03/01/2023 13:22:00 -
Nhiều người không quen với khái niệm hẹn hò với chính mình vì một phần họ sống trong những xã hội mà mọi người cho rằng việc dành thời gian cho chính ...
Những việc cần tuyệt đối tránh làm sau khi ăn kẻo tổn thọ, bệnh tật đầy người
11/08/2022 12:12:00 -
Nếu làm những việc này sau khi ăn là bạn đang tự hại sức khỏe của chính mình.
5 bí kíp khi mua sắm nhất định phải biết nếu không muốn rơi vào cảnh chưa hết tháng đã hết tiền
13/07/2022 09:38:00 -
Bảo tiết kiệm ngay thì đương nhiên là khó nên thay vào đó, hãy nắm những mẹo tiêu dùng này để giúp túi tiền của bạn luôn rủng rỉnh.
Dậy sớm thể dục hay ngủ thêm tốt hơn? Chuyên gia chỉ ra câu trả lời NGƯỢC LẠI những gì bạn nghĩ: Nếu không thích, đừng cố!
22/04/2022 09:02:00 -
Tập thể dục hay ngủ đủ giấc đều đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Nhiều người đều có chung thắc mắc không biết nên dậy sớm để tập thể dục hay ...
Lợi ích của việc tăng thời gian chờ giữa hai mũi tiêm cơ bản bằng vaccine mRNA ngừa COVID-19
15/02/2022 14:47:00 -
Theo hướng dẫn hiện nay của Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) của Mỹ về vaccine ngừa COVID-19 sử dụng công nghệ mRNA, thời gian chờ ...
